УТРИНСКА ЈОГА СО САНДРА И МЕДИТАЦИЈА СО ГЕРЕ

Фестивалот inFusion не може да пројде без утринската јога. Како процес на освестување на телото и умот со јога и медитација на отворено, сите пристуни, на 13 јуни, од 10 до 11:00 часот во Парк Македонија ќе можат да се приклучат на оваа активност и да го започнат денот со енергија и во мир.

Првиот дел од сесијата ќе биде воден од Сандра Беговиќ, ајурведски терапевт, со практични вежби за јога, вклучително и адаптирани техники за лица со различни видови на попреченост, овозможувајќи им на сите учесници да се вклучат во интегрирани групи и да уживаат во бенефитите од оваа енергична метода.

По јога сесијата, ќе следи водена медитација со Гере Трипков од Здружение Икуалити. Овој дел ќе овозможи длабока релаксација, ослободување од стрес и внатрешно смирување, како подготовка за богатата програма што ќе следи во текот на фестивалскиот ден.

Активноста има за цел да ја промовира грижата за себе и да го поттикне заедништвото преку заедничко движење и тишина.

Пристапност: